Wszystkie wpisy z Żyj mocno — od 2011 roku do dziś.
Od 2011 roku
Archiwum
-
Łódź Garage Games Team Series
21 lutego odbyły się pierwsze zawody drużynowe w lidze Łódź Garage Games pod nazwą Łódź Garage Games Team Series. Poniżej WOD jakie…
-
Muzyka do treningu – ponad 150 godzin !
Jestem trenerem, jak i osobą trenującą, która zwraca bardzo dużą uwagę na muzykę. W życiu prywatnym również. Często pomaga nie…
-
Sprawozdanie z pierwszego zimowego Spartan Race
Jako, że nie byłem w stanie sam pobiec Winter Spartan Race, ogłosiłem na FB konkurs na sprawozdanie z Winter Spartan…
-
10 powodów dla których CrossFiterzy są lepszymi kochankami
Długo zbierałem się do tego wpisu, ale w końcu ktoś musi wyłożyć kawę na ławę. To, że sportowcy są lepszymi…
-
Greg Plitt nie żyje
Nie robię takich wpisów, ale Greg Plitt był dla mnie naprawdę kimś wyjątkowym. Dziś około godziny 16:00 w Burbank zmarł…
-
CrossFit jest tylko dla najlepszych
CrossFit coraz popularniejszy. Wraz ze wzrostem popularności CrossFit w Polsce rośnie również ilość jego fanatyków. I tak jak w każdym…
-
Bieganie w zimie + Winter Spartan Race
Bieganie w zimie. Dla uprawiających CrossFit bieganie samo w sobie jest męką już nie myśląc o zimie. Jednak wyzwanie zostało…
-
Premiera Nike Metcon 1
Znamy już oficjalną cenę oraz datę premiery butów Nike do treningu CrossFit. Premiera jest 31 stycznia 2015 o godz 10:00…
-
Reebok CrossFit Poznań Rodeo po raz czwarty
13 grudnia tego roku odbyła się czwarta edycja Rodeo, jednych z największych zawodów w Polsce. Tym razem ograniczono miejsca w…
-
Dieta PALEO – czy wiesz o niej wszystko?
Dieta Paleo była najczęściej wyszukiwaną dietą w Google w roku 2013. Jej promocja odbywała się szczególnie poprzez trenujących CrossFit, co…
-
Italian Throwdown z bardzo dobrym wynikiem Polaka
Nadchodzi kolejny weekend, a jeszcze w poprzednim odbyły się Italian Throwdown. Bardzo dobrze obsadzone zawody, w których udział wziął Lucas…
-
Kalendarz biegów Spartan Race na 2015 i pierwszy zimowy Spartan
Kalendarz biegów SPARTAN RACE 2015 Wszyscy czekali, czekali i się doczekali. W końcu znamy kalendarz imprez na 2015 rok.…