Wszystkie wpisy z Żyj mocno — od 2011 roku do dziś.
Od 2011 roku
Archiwum
-
German Throwdown i kolejne sukcesy polaków
W miniony weekend odbyły się zawody CrossFit w Niemczech „German Throwdown”. My również w nich startowaliśmy. Polacy zajęli bardzo dobre…
-
CrossFit Endurance – metodologia treningu
Zacznijmy od tego czym jest CrossFit Endurance i po co powstał. Pierwszym i najważniejszym składnikiem tego treningu jest CrossFit. To…
-
Technika Press, Push-Press, Push-Jerk, Split Jerk
Istnieją cztery rodzaje wypchnięć sztangi z barków nad głowę. Wszystkie te rodzaje nazywamy SHOULDER TO OVERHEAD. Jeśli spotkacie się z…
-
Pierwszy IRONMAN w Polsce
2 grudnia zostały uruchomione zapisy do pierwszej, polskiej edycji legendarnych zawodów z cyklu IRONMAN. Organizatorzy przygotowali 2000 pakietów startowych na…
-
Urodziny CrossFit 72D i pierwsze zawody dla klubowiczów
Dzisiejszego dnia odbyły się zawody w CrossFit 72D. Zawody tylko dla klubowiczów, jednak jest to świetny test przed zawodami ogólnopolskimi.…
-
The Baltics Throwdown – relacja z zawodów plus FILM
W miniony weekend, tj. 15 listopada odbyły się zawody The Baltics Throwdown na Łotwie w Rydze. Wzięło w nich udział…
-
Łódź Garage Games Runda II 2014/2015
Runda II zawodów Łódź Garage Games odbyła się 15 oraz 16 listopada. Po raz kolejny zawody cieszyły się dużą popularnością,…
-
Hardcorowe przeszkody na listopadowym Runmageddonie
Do Runmageddonu Hardcore, prawdopodobnie najcięższego półmaratonu na świecie, który odbędzie się na warszawskim Torze Służewiec pozostało nieco ponad dwa tygodnie.…
-
Nike Metcons TR – buty dedykowane pod CrossFit
Od dłuższego czasu chodzą plotki na temat wypuszczenia przez Nike butów dedykowanych CrossFit. Może jeszcze nie ma takiego modelu w…
-
Pierwszy w Polsce kurs Gymnastics organizowany przez CrossFit, Inc.
Na początku grudnia w Warszawie odbędzie się kurs Gimnastyczny organizowany przez CrossFit. Wcześniej w Polsce tylko raz organizowano kurs, był…
-
Kiedy i jak oglądać CrossFit Invitational
Już w tą niedziele CrossFit Invitational. Zawody będzie można oglądać na żywo w trzech miejscach: kanale YouTube CrossFit na stronie…
