greg plitt nie żyje



Nie robię takich wpisów, ale Greg Plitt był dla mnie naprawdę kimś wyjątkowym. Dziś około godziny 16:00 w Burbank zmarł Greg Plitt, jeden z najlepszych instruktorów fitness na świecie. Został potrącony przez pociąg. Świadkowie mówią, że był w trakcie kręcenia swojego kolejnego filmu treningowego.

I don’t want just to watch the fucking game, one day I want to play the fucking game. – Greg Plitt

Ponad 100 okładek magazynów

Greg żył bardzo intensywnie. Wyznaczał cel i go realizował. Należał do marynarki wojennej, był instruktorem, modelem, współpracował z takimi markami jak CK, kręcił programy telewizyjne, ale dla mnie przede wszystkim był motywatorem. Na swoim kanale YT pokazywał jak osiągnąć wyznaczone przez siebie cele i jak nie zboczyć z drogi do nich.

Second by second you loose the opportunity to become the person you want to be , when are you going to stop making excuses and take charge of your fucking live? – Greg Plitt

 

Program treningowy online

Prowadził na swojej stronie www.gregplitt.com niesamowity program treningowy dostępny online. Za małą opłatą dostawało się dostęp do setek godzin nagrań treningów. To co widzimy na jego kanale YT to krótkie streszczenie filmów, które trwają nawet do 60 minut. W ten sposób pomógł naprawde niezliczonej ilości ludzi.

 

That’s Not Normal. Because We Don’t Want To Be Normal. Normality Is What Weak People Call Living. I Call It Death. – Greg Plitt

 

Motywator

Oprócz samego programu treningowego to co dawał Greg to przede wszystkim motywacja. Jego 4 minutowy film powodował, że potrafiłem wstać o 6 rano przy -15 stopniach i iść biegać. Na początku mojej drogi, gdy dopiero wracałem do formy był szczególnie ważny. Nigdy nie wstydziłem się tego, że film motywacyjny na YT może być tym czego potrzebuję by iść dalej. Cały czas postuję je na FB i nie zamierzam przestać. Poniżej mój ulubiony film z Gregiem.

 

[youtube]https://youtu.be/NmUrIuMCvTQ[/youtube]

Udostępnij:

Wpisy dla Ciebie

Opaska WHOOP na nadgarstku sportowca mierząca HRV – zmienność rytmu serca podczas regeneracji

Co to jest HRV? Przewodnik po zmienności rytmu serca 2026

Aktualizacja: 27 maja 2026 Spis treści Co to jest HRV — definicja w 60 sekund Jak działa zmienność rytmu serca? Normy HRV wg wieku — jakie wartości są prawidłowe? Niska zmienność rytmu serca — co oznacza? HRV a sen i regeneracja HRV WHOOP — jak opaska mierzy zmienność? Jak poprawić HRV — 7 sprawdzonych metod Jak mierzyć HRV? Najlepsze urządzenia Kiedy warto śledzić HRV? FAQ — najczęstsze pytania o HRV Co to jest HRV — definicja w 60 sekund HRV (Heart Rate Variability), czyli zmienność rytmu serca, to miara różnic czasowych między kolejnymi uderzeniami serca wyrażana w milisekundach. Twoje serce nie bije jak metronom — nawet przy 60 uderzeniach na

Read More