O mnie
Cześć, jestem Grzegorz.
Żyj mocno to mój blog — nieprzerwanie od 2011 roku piszę tu o zdrowiu, relacjach i rozwoju.
Zaczynałem od CrossFitu i biegów przeszkodowych: Runmageddon, Spartan Race, Legion Run. Z czasem doszły dieta, suplementy, sen i regeneracja, a dziś mierzę HRV, testuję opaski i zegarki i buduję własny biznes. Wszystko sprawdzam na sobie i opisuję, co z tego wyszło — bez ściemy.
Moja droga
15 lat w skrócie
- 2011Pierwszy wpis na Żyj mocno.
- 2013CrossFit na dobre — słownik, programowanie treningu, pierwsze relacje z zawodów.
- 2015Rekordowy rok na blogu: 63 wpisy, biegi przeszkodowe i trening w domu.
- 2023Postawiłem na siebie i własny biznes.
- 2026Regeneracja, HRV i technologia, która pomaga lepiej żyć.