Wszystkie wpisy z Żyj mocno — od 2011 roku do dziś.
Od 2011 roku
Archiwum
-
Rozmiarówka Under Armour – jak dobrać swój rozmiar oraz jaką technologię?
Kto od dłuższego czasu śledzi blog lub mój profil na Instagramie wie, że jestem fanem Under Armour od kilku lat.…
-
Rękawiczki w CrossFit – do czego ich potrzebujesz?
Z rękawiczkami w CrossFit spotkałem się bardzo wcześnie. Jeszcze zabawniejsze jest to, że były to właśnie rękawiczki Mechanix, które od…
-
3 najlepsze książki o związkach
Wszystko co Cię spotyka, ktoś już kiedyś przeżył. Nie ma takiej sytuacji, w której ktoś już nie był. Bez względu…
-
Jak zostać trenerem CrossFit?
Piszecie, dzwonicie, pytacie. Jak zostać trenerem CrossFit? Jaki kurs wybrać? Już na początku napiszę, że kursu się nie wybiera! Co…
-
Co każda kobieta powinna osiągnąć przed 30-tką
Nie piszę tutaj często. Jednak, gdy to już robię, ma to dla mnie naprawdę duże znaczenie. Jeśli sprawię, że choć…
-
Cel – czy sposób jego określenia ma znaczenie?
Kres świadomego działania lub zamierzony efekt działania – tak właśnie definiuje się cel. Może być biznesowy, może być życiowy, może…
-
Problem z CrossFit – czyli czego powinien nauczyć Cię Twój trener
Jakiś czas temu wpadłem na film w YT pod tytułem „Problem with CrossFit” w którym guru kalenistyki Chris Heria, wyjaśnia…
-
CrossFit ponad podziałami
Zawsze bardzo sobie ceniłem atmosferę w każdym CrossFit boxie, w którym wyraźnie czuć, że to jedna wielka rodzina. Jednak sprawa…
-
BIAŁKO ROŚLINNE A ZWIERZĘCE: CZY RÓŻNIĄ SIĘ JAKOŚCIĄ?
Być może zastanawiacie się, jakie korzyści wynikają z konsumowania różnych grup produktów białkowych. Z pewnością warto wiedzieć, które białka cechują…
-
Najlepsze buty do CrossFit – recenzja i test
Znacie mnie. Nie robię recenzji czy testów zaraz po wyciągnięciu czegokolwiek z pudełka. Czasem pewnie producentom na tym zależy, żeby…
-
Czego nie powie Ci Twój dietetyk – rozmowa z Agnieszką Kułagą
O czerpaniu radości z jedzenia, bezpodstawnej czasem obsesji liczenia kalorii i zdobywaniu wymarzonej sylwetki kosztem życia, które dalekie jest od…
-
Suplementy dodające energii i poprawiające samopoczucie
Ostatnio pytania „Jakie kupić białko?” lub „Czy warto brać kreatynę?”, zastąpiły pytania „Czym się suplementować, aby mieć więcej energii?”. Co…