Wszystkie wpisy z Żyj mocno — od 2011 roku do dziś.
Od 2011 roku
Archiwum
-
Szkolenie dla obecnych i przyszłych właścicieli boxów
Ostatni weekend spędziłem na Reebok CrossFit Summit w Sopocie. W sumie 34 osoby z boxów z całej Polski, w dużej…
-
Czas na sprawdzian twojej wytrwałości
nie chce mi się nie mam siły pada deszcz wszystko mnie boli nie wyspałem się rozstałem się z kimś miałem…
-
CrossFit HellWood – prawdziwie amerykański box w środku Śląska
W poprzedni weekend, razem z kilkoma znajomymi wybraliśmy się do CrossFit HellWood. Box założony przez dwóch podopiecznych z naszego CrossFit 72D…
-
Wpływ kortyzolu na nasz orgaznim
Kilka razy pisałem na tym blogu co może wpłynąć na brak efektów treningu oraz diety. I kiedy większość z nas…
-
Regularnie uprawiaj nowe sporty
[neuvoo_jobroll] Wpis nie będzie należał do długich. Chciałbym nim zaznaczyć jeden problem i zachęcić do jego rozwiązania, odwołując się do…
-
Studia to strata czasu
[neuvoo_jobroll] Wydaję mi się, że kiedyś już taki tekst pisałem. Wydaję mi się również, że nie jestem aż tak bardzo…
-
Jedna z najbardziej niesamowitych kobiet świata
[neuvoo_jobroll] Patrząc na osoby, które osiągnęły sukces w jakiejkolwiek dziedzinie lub wymiarze, zbyt rzadko, zastanawiamy się ile pracy za tym…
-
Nie działający deficyt na redukcji, czyli załamanie metaboliczne
Jesteśmy w połowie lata, jeśli nawet nie wszyscy jeszcze są na redukcji, to na pewno do niedawna byli. Część osiągnęła sukces,…
-
W 7 dni do Double Unders
Zaczynamy 7 dniowy projekt nauki Double Unders. Dla tych co nie wiedzą o co chodzi – chodzi o podwójne skoki…
-
Wywiad z Karoliną i Maksem Riznyk, założycielami pierwszej w Polsce Street Workout School
Mamy drugi podcast! Jestem tym bardziej zadowolony, że dziś miałem przyjemność rozmawiać z prawdziwymi pasjonatami i pionierami. Aż chce się…
-
Gabriela Migała, pierwsza Polka w CrossFit Games na podium
[neuvoo_jobroll] PODIUM DLA GABI! Gabrysia Migała, zajęła 3 miejsce w CrossFit Games 2016 w kategorii nastolatek 16-17. Poniżej wszystkie wyniki…
-
Wywiad z Gabrysią Migała, pierwszą Polką w CrossFit Games
Pisząc to, Gabi jest już w drodze do Stanów. Dzisiejszy trening wykona już za oceanem. Na dzień przed wylotem, udało…