Zawody Polish Fitness Games 2013, mają za zadanie znaleźć najsprawniejszych Polaków. Odbędą się 12-13 Października w trakcie eventu Rally Masters w Sobótce przy alejach Św. Anny. Zawodnicy będą podzieleni na 2 kategorie: – kobiety oraz mężczyźni. Pierwszego dnia zawodnicy i zawodniczki będą mieli do wykonania 3 treningi, po których wyłoni się najlepsza dwudziestka z obu płci, która przejdzie do drugiego dnia zawodów. Pierwszy trening 12-go Października zaplanowany jest na godzinę 8:00, natomiast ostatni trening tego dnia odbędzie się o 16:00, tak aby zawodnicy mogli wypocząć przed kolejnym dniem i cieszyć się atrakcjami Rally Masters. W drugim dniu 20 zawodników zmierzy się z treningami sprawdzającymi ich sprawność fizyczną i wszystkie cechy

Siła, wytrzymałość, pot i satysfakcja. Ponad 150 uczestników weźmie udział w finale ligi Crossfit „Łódź Garage Games” już 29 czerwca w Centrum Sportu Vera. Wyjątkowa oprawa i oryginalna sceneria to tylko niektóre atrakcje, jakie przygotowali organizatorzy. To będzie największa do tej pory impreza crossfitowa w Polsce. Uczestnicy będą zmierzą się ze sobą w dwóch kategoriach: open i elite. W tej pierwszej, rozpoczynającej finał, jednocześnie będzie mogło rywalizować ze sobą aż ośmiu zawodników na 12-metrowych torach. Kategoria elite to specjalnie zaprojektowana strefa, gdzie zaplanowano miejsca startowe dla czterech zawodników.   – CrossFit to fantastyczny sposób na sprawdzenie własnych możliwości, a jako organizatorzy gwarantujemy, że uczestnicy przesuną je na każdej rundzie dużo dalej! Kibice i atmosfera, gorący

Zapraszam wszystkich do odsłuchania audycji radiowej, w której razem z Agnieszką Kułagą, trenerem personalnym, dietetykiem, zawodową koszykarką, miałem przyjemność brać udział. Usłyszycie w niej dużo rad dietetycznych od Agi, jak również trochę o crossficie i motywacji w treningu, co ja starałem się przekazać. Do tego wszystkiego bardzo dobra muzyka, którą serwował prowadzący – Szymon Szwiec. Jeśli będziecie mieć wolna chwilę, zapraszam do wysłuchania, audycji pełnej pozytywnej energii i wprawiającej w dobry nastrój 😉 Więcej o mojej współpracy z Agnieszką możecie przeczytać na fanpage BOX BLOG – https://www.facebook.com/boxblogpl,                       na żyjmocno – https://www.facebook.com/zyjmocno oraz na fanpage Agnieszki – https://www.facebook.com/DobryDietetykTarnow. To dopiero początek naszych wspólnych działań,