Czytaj więcej

Jaki jest naprawdę CrossFit Kids?

CrossFit Kids to nadal mało popularne zajęcia w boxach. Biorąc pod uwagę, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie, na pewno jest to jednym ze znakomitych rozwiązań do zarażenia dzieci sportem. Na rodzicach bowiem ciąży obowiązek pokazania im czym jest sport, zapisania na zajęcia dodatkowe, tak aby pokazać, że sport powinien być częścią ich życia. Mała dostępność zajęć CrossFit na pewno wiąże się z certyfikatem, który nie jest łatwo uzyskać. Wiem jednak, że nawet moje wyobrażenie o Crossfit Kids było błędne i do momentu jak nie obserwowałem w boxie jak one wyglądają, nie miałem o nich pojęcia. Jedno wiem na pewno. Sam nigdy bym ich nie poprowadził. To dużo…
Czytaj więcej
Czytaj więcej

Na czym polega CrossFit Kids?

Razem ze wzrastającą popularnością CrossFit, rośnie zainteresowanie zajęciami dla dzieci. O ile wybór jest dziś duży, o tyle licencjonowanych zajęć CrossFit Kids dla dzieci nie ma już tak wiele. Jeśli zależy nam na bezpieczeństwie oraz programie CrossFit Kids, powinniśmy wiedzieć, z czym mamy do czynienia, jakie powinniśmy mieć wymagania i gdzie takich zajęć szukać.   Co to jest CrossFit Kids ? Po pierwsze CrossFit Kids to nie jest lżejsza wersja CrossFit dla dzieci. Nie mówimy tutaj w żadnym wypadku o zeskalowanym trneingu dla dorosłych. CrossFit Kids to całkowicie osobny program, który ma podobne założenia, jednak jest dokładnie dostosowany do swoich odbiorców. CrossFit Kids to program, którego głównym celem jest poprawa…
Czytaj więcej