Czytaj więcej

Reebok CrossFit Poznań Rodeo vol. 3

14 czerwca 2014 odbyła się trzecia już część zawodów Rodeo w Poznaniu. Są to jedne z najlepiej zorganizowanych zawodów, których atmosfera mocno do nich przyciąga. Niestety tym razem nie miałem czasu pojawić się na nich, jednak reprezentacja CrossFit 72D była bardzo mocna. Do zawodów zakwalifkował się nasz trener Michał Grzesiewicz oraz Jerzy Miksiewicz, Michał Kawulak i dziewczyny Kamila Augustyn, Marie Gjeruldsen, Ceciilie Greve. Nie obyło się bez sukcesów 😉 I tak Michał Grzesiewicz zajął miejsce 3 w kategorii ELITE natomiast Marie również miejsce 3 kategorii kobiet. Poniżej wyniki oraz WOD`s. WOD`s RODEO vol 3 Open Man Event 1A Deadlift Ladder Event 1B Dead by burpees over the bar Time cap…
Czytaj więcej
reebok crossfit poznań rodeo vol. 2
Czytaj więcej

Reebok CrossFit Poznań Rodeo vol. 2 – Fotorelacja

W przedostatni weekend (tj. 7-8 grudnia) odbyły się zawody CrossFit w Poznaniu. Przyjechaliśmy dzień wcześniej, aby z samego rana być na odprawie sędziów, gdzie omawia się standardy poszczególnych ćwiczeń. Zaraz po tym, omówienie standardów z zawodnikami i start pierwszego WOD kategorii OPEN oraz WOMEN. Nie wszyscy zdążyli na czas ze względu na pogodę, a niektórzy nawet nie byli w stanie dojechać. Poniżej harmonogram zawodów, przydatny dla osób, które chcą wiedzieć jak wygląda to czasowo.   Harmonogram zawodów: Sobota 10.00-11.00 rejestracja zawodników 11.00-12.00 omówienie standardów 12.00-15.30 WOD 1 15.00-16.30 przerwa 16.30-19.30 WOD 2 19.30-20.00 wyniki po 1 dniu Niedziela 9.00-10.00 omówienie standardów 10.00-13.30 WOD 1 13.30 -14.30 przerwa 14.30 – FINAŁY…
Czytaj więcej
fot. Krzysztof Nanuś
Czytaj więcej

Zawody Reebok CrossFit Poznań Rodeo oczami zawodniczki

Zawody za nami, ale wciąż o nich głośno.Takich imprez w Polsce jest coraz więcej, dlatego ważne jest abyśmy uczyli się od siebie nawzajem jak je najlepiej organizować.  Wszyscy wspominają te zawody bardzo dobrze dlatego poprosiłem jedną z zawodniczek o krótkie ich podsumowanie. Poniżej wyniki z kategorii elite, wszystkie konkurencje, film nagrany podczas zawodów oraz parę słów od Kasi, za co bardzo jej dziękuje.   Box naprawdę piękny. Cały sprzęt którego potrzebujesz do treningu, trawka, dużo światła i powietrza, a nawet bufecik 😉 Na zawodach było mnóstwo ludzi, zarówno zawodników jak i kibiców. Od progu było czuć wspaniałą atmosferę Crossfitowego Święta. To zasługa organizatorów ! Należą się im wielkie brawa ! Na początku było serdeczne przywitanie,…
Czytaj więcej