Browsing Tag

Krynica Zdrój

4 posts
Czytaj więcej
  • 4 minute read

Spartan Race Super, który przypomniał mi o śnie

Spartan Race Super to 13 + kilometrów i około 25 przeszkód. Tak, naprawdę wyszło 16 km i nie chodzi tu ani o dystans ani o przeszkody. Za nie wykonanie jednej z przeszkód trzeba zrobić 30 burpees. Robiłem je tylko dwa razy z czego rzucanie kijem nigdy mi nie wychodzi, a ścianka do przejścia była okupiona moim błędem. Problemem nie były nawet 3 podejścia, bo prawie każdy, oprócz elity te podejścia przechodził, a nie przebiegał. Tutaj chodziło o zupełnie coś innego. O ostatnie kilka tygodni przed biegiem. Zmęczenie, nic tylko zmęczenie. Łatwo jest mówić i pisać innym co trzeba zrobić, ale czasami trudno samemu wprowadzić to w życie. Nie jestem typowym…
Czytaj więcej
0
0
0
Czytaj więcej
  • 1 minute read

Spartan Race – wystartuj z naszą drużyną i zapłać mniej

To już ostatni tydzień przed podwyżką cen an Spartan Race w Krynicy. STARTUJEMY W ponad 70 osób ! Dołącz do nas i zapłać mniej ! Cena w drużynie zawsze jest niższa niż oficjalna.   W celu dołączenia do drużyny CrossFit 72D Team należy: Zrobić przelew na konto: w PLN: 48 1050 1562 1000 0022 9543 8242 w EUR: 63 1050 1445 1000 0090 6422 2111 ( SWIFT: INGBPLPW) w kwotach: do 25 czerwca 63,18 eur = 260 zł   zamiast 78 euro czyli 330 zł do 26 lipca 72,90 eur = 310 zł        zamiast 90 euro czyli 371 zł Na dane: Grzegorz Piekarczyk ul. Zakopiańska 72D Kraków w tytule przelewu wpisując: Imię…
Czytaj więcej
0
0
0
Czytaj więcej
  • 5 minute read

SPARTAN RACE SPRINT – KRYNICA-ZDRÓJ 30.0814

Pierwszy Spartan Race w Polsce i mój pierwszy Spartan. Tak naprawdę, Spartan jest tak dużą organizacją jak sam CrossFit. Na całym świecie buduje ogromną społeczność. Biegi w Stanach Zjednoczonych odbywają się w każdy weekend. Dla mnie to połączenie świata CrossFit z bieganiem, czyli dwóch rzeczy które lubię robić, i które do tej pory poniekąd w moich treningach kłóciły się ze sobą. Jak robiłem siłę to przeszkadzało mi bieganie. Jak biegałem, przybieranie na masie przez trening siłowy, dodawało kolejne minuty podczas startów. Teraz znalazłem złoty środek, a Saprtan Race i CrossFit Endurance to mój kierunek. Na bieg przyjechaliśmy wcześnie. Jako, że przewodziliśmy największemu Teamowi (82 osoby), trzeba było rozdać koszulki, a…
Czytaj więcej
0
0
0
Czytaj więcej
  • 3 minute read

Spartan Race pierwszy raz w Polsce

Od 2014 roku Polska dołącza do krajów w których jest organizowany Spartan Race. W tym roku odbędą się dwa biegi w naszym kraju, jednak od przyszłego roku organizator zapowiada ich o wiele więcej. Najbliższy bieg odbędzie się 30 sierpnia w Krynicy Zdrój. Czym jest Spartan Race ? To największy na świecie organizowany bieg z przeszkodami. Jak czytamy z oficjalnej strony: “Spartan Race™ (Wyścig Spartani) jest czołowym, jak również światowym biegiem z przeszkodami opartym na treningach amerykańskiej marynarki wojskowej. Spartan Race został zapoczątkowany w roku 2005 i ma proste założenie – sprawdzić Twoje możliwości w ekstremalne ciężkich warunkach oraz dostarczyć niezapomnianych wrażeń na całe życie.   Jeśli kiedykolwiek próbowałeś ciężkiego treningu…
Czytaj więcej
0
0
0