Czytaj więcej

Reebok CrossFit Games 2014

Jeśli jeszcze nie mieliście okazji dokładnie prześledzić CrossFit Games 2014, poniżej wszystkie niezbędne in formacje na ich temat. Na początku wszystkie WOD z klasyfikacji indywidualnej razem z linkami do filmików. Na samym końcu wyniki. KLASYFIKACJA INDYWIDUALNA DZIEŃ PIERWSZY – 23 LIPIEC The Beach (https://www.youtube.com/watch?v=k3RDsF9BhAY) Points Available: 100 points Location: Hermosa Beach Pier Wednesday morning For time: Swim 250 yards 50 kettlebell thrusters  (35 / 24 lb.) 30 burpees Swim 500 yards 30 burpees 50 kettlebell thrusters  (35 / 24 lb.) Swim 250 yards Overhead Squat (https://www.youtube.com/watch?v=pcdwynN7F4E) Points Available: 100 Location: Tennis stadium Wednesday evening1-rep-max overhead squatAthletes will each have 3 attempts. DZIEŃ DRUGI – 25 LIPIEC Triple 3 (https://www.youtube.com/watch?v=OLOznVuXN28&index=124) Points Available:…
Czytaj więcej