Mikko Salo zrobił sobie 3 dni przerwy. Był tak zmęczony, że jednej dzień praktycznie cały przespał. Po tym odpoczynku w dniu w którym wypił tylko dwie kawy oraz shake białkowy, postanowił zrobić WOD kwalifikacyjny do OPEN – Workout 13.5.
Sam przyznał, że to musi być jego dobry dzień, a w tym przypadku znakomity, żeby dotarł do 8 minut. Nie boi się samego WOD, tylko bólu jaki mu będzie towarzyszył. Wszystko powyżej 8 minut będzie dla niego jak bonus.
Na czym skończył ? 227 powtórzeń, czyli wydłużył WOD do 12 minut. Osiągnął jedno powtórzenie więcej niż Rich Froning, dwukrotny mistrz świata.
Jest zadowolony z wyniku, jednak mówi, że czeka go jeszcze mnóstwo pracy.
Na filmie wspiera go Anu Puonti, znakomity trener, którą miałem okazję poznać podczas kursu na trenera crossfit level-1. Należy do jego ekipy i pomaga Mikko w treningu.
