W miniony weekend (25-26.01) w Łodzi odbyła się 3 runda Garage Games. CrossFit 72D reprezentowały dwie osoby – Paweł “Wojtek” Wojciechowski (83 m w kat. OPEN) oraz Michał “Bizon” Grzesiewicz (3 m w kat ELITE). Serdecznie im gratuluję i mam nadzieje, że z czasem z CrossFit 72D będzie startowało coraz więcej osób. Poniżej WOD z zawodów, wyniki oraz zdjęcia:
Kategoria ELITE:
“Polish Air Force”
8 min AMRAP
odd – ring muscle up
even – rope climb 5 meteres
“CPM Elite”
ASAP – TC 16 min
Buy in: 30 american kb swing 24/32 kg (1,5/2 poods)
15-10-5 cluster 60/40 kg
burpee ch2b
Buy out: 30 american kb swing 24/32 kg (1,5/2 poods)
“GarageGames1”
3RFT
4 m unbroken Hand Walk
8 deadlift 80/120 kg
16 box jumps 60/75 cm
32 unbroken double unders
Kategoria OPEN:
“CPM Open”
Buy in: 30 american kb swing 12/16 kg (3/4 /1 poods)
15-10-5cluster 20/40 kg
hand releasebar facing burpee over the bar
Buy out: 30 american kb swing 12/16 kg (3/4 /1 poods)
“VeraSport”
3 RFT:
20 box jumps 50/60 cm
20 deadlift 40/60 kg
“Annie” – Benchmark
50-40-30-20-10 double unders situps
WYNIKI
Wyniki ELITE
Wyniki OPEN III rundy Łódź Garage Games:
FINAŁ:
1 Monika Świderek 7:07:76.
2 Joanna Buczkowska 8:35:50.
3 Karolina Staszewska 8:51:93.
4 Justyna Zielińska 20 SU 9
PÓŁFINAŁY
5 Marta Szczurkowska 4:21:22.
6 Katarzyna Kwapińska 4:40:32.
7 Magdalena Kołb 4:56:37.
8 Zuzanna Dydel 5:06:00.
9 Agnieszka Andrzejczyk 5:31:44.
10 Karolina Mrowińska 6:40:32.
ELIMINACJE:
11 Natalia Czerpak 7:25:28.
12 Katarzyna Strzelczyk 7:30:41.
13 Magdalena Ostrowska-Doł. 7:35:97.
14 Agnieszka Turczyk 7:36:93.
15 Agnieszka Majewska 7:40:00.
16 Marlena Strzemińska 7:40:38.
17 Adrianna Pietras 7:45:03.
18 Monika Nalewajska 7:46:94.
19 Edyta Kocbuch 7:48:78.
20 Ingrid Napiórkowska 7:55:00.
21 Ewelina Kozłowska 8:04:21.
22 Monika Woźniak 8:06:93.
23 Dominika Pyrk 8:11:69.
24 Kinga Lipińska 8:26:31.
25 Joanna Zapert 8:28:18.
26 Urszula Lipińska 8:37:42.
27 Emilia Hoff 8:38:12.
28 Joanna Szala-Bilnik 8:39:00.
29 Daria Pietras 8:54:97.
30 Sara Balcerowicz 9:02:86.
31 Magdalena Walędzik 9:03:72.
32 Ania Śrutkowska 9:12:78.
33 Ewa Menzel 9:14:98.
34 Liliana Bojarska 9:24:72.
35 Aneta Leks 9:33:00.
36 Magdalena Kołodziejczak 9:49:31.
37 Magdalena Lewandowska 9:50:47.
38 Oliwia Kęsik 9:58:44.
39 Adam Szałkiewicz 10:35:50.
40 Amanda Radziszewska 10:36:94.
41 Paulina Bochyńska 10:38:00.
42 Monika Pawlak 10:44:28.
43 Alicja Tarazewicz 10:44:46.
44 Anita Symonowicz 10:46:00.
45 Marta Sobczak 10:53:69.
46 Anna Stasiak 11:19:28.
47 Ania Płoskonka 11:56:46.
48 Paulina Leduchowska BO KBS 22
49 Karolina Sobierajska BO KBS 12
50 Kinga Szczepańśka 5 C 2
FINAŁY:
1 Kuba Cieślik 6:34:59.
2 Piotr Żurawik 6:35:61.
3 Bartek Cieślik 7:45:18.
4 Paweł Neukrich 30 DU 17
PÓŁFINAŁY:
5 Hubert Kołodziejczak 3:04:94.
6 Mateusz Knop 3:05:95.
7 Artur Piotrowski 3:07:47.
8 Krzysztof Pientka 3:07:69.
9 Mateusz Wójcik 3:07:91.
10 Michał Bar 3:16:07.
11 Miłosz Staworzyński 3:18:38.
12 Paweł Bastrzyk 3:18:65.
13 Wojciech Laszczak 3:20:23.
14 Michał Ilnicki 3:21:59.
15 Bronisław Olenkiewicz 3:25:81.
16 Krzysztof Gawarzyński 3:29:68.
17 Jarosław Niewdach 3:31:12.
18 Sylwester Olszewski 3:34:28.
19 Kacper Kaftan 3:36:59.
20 Marian Dudzik 3:36:90.
21 Piotr Kos 3:37:62.
22 Tomasz Lisowski 3:37:87.
23 Damian Mickiewicz 3:39:69.
24 Bartłomiej Juda 3:43:85.
25 Jan Erwanowicz 3:48:53.
26 Kamil Majewski 3:53:69.
27 Sebastian Bratos 4:01:51.
28 Łukasz Ilczuk 4:02:12.
29 Bartłomiej Tomtała 4:04:50.
30 Przemysław Dankowski 4:04:78.
31 Błażej Kurdziel 4:08:13.
32 Sebastian Kędzierski 4:22:65.
33 Jakub Ziętek 4:27:34.
34 Łukasz Kicki 4:28:72.
35 Jakub Migdał 4:35:41.
36 Radek Wręczycki 4:38:16.
37 Bartosz Kociński 4:54:60.
38 Marcin Górczyński 4:58:90.
39 Grzegorz Jasiński 5:24:31.
40 Adrian Kordas 5:38:72.
ELIMINACJE:
41 Piotr Jerye 8:42:61.
42 Damian Jaksik 8:45:34.
43 Adrian Józefiak 8:45:53.
44 Jakub Jońca 8:47:68.
45 Roman Bielecki 8:50:06.
46 Bartosz Pielużek 8:53:38.
47 Jakub Tofil 8:56:40. 4
8 Tomek Sasinowski 8:58:57.
49 Marcin Kiermasz 9:04:59.
50 Filip Baranowicz 9:09:06.
51 Krzysztof Pawlak 9:09:24.
52 Roman Hajdas 9:16:47.
53 Łukasz Strzelczyk 9:17:00.
54 Michał Majzel 9:17:75.
55 Szymon Spychała 9:19:00.
56 Mateusz Dyszczyk 9:20:99.
57 Michał Kaczmarzyk 9:24:09.
58 Błażej Burski 9:27:00.
59 Stanisław Madej 9:27:72.
60 Paweł Grabiński 9:28:36.
61 Jacek Beczkowski 9:28:37.
62 Marcin Zaremba 9:30:60.
63 Filip Antoszewski 9:31:38.
64 Jakub Kołodziejski 9:33:46.
65 Bartosz Głąbała 9:34:20.
66 Tomasz Gregorczyk 9:35:43.
67 Arek Gruszka 9:37:47.
68 Sebastian Kocaja 9:43:22.
69 Tadeusz Szymkiewicz 9:43:75.
70 Jakub Siemiątkowski 9:43:90.
71 Mateusz Jobczyk 9:44:32.
72 Adam Borkowski 9:46:00.
73 Bartosz Mazurkiewicz 9:46:26.
74 Janusz Zgierski 9:51:00.
75 Daniel Drozd 9:51:28.
76 Dominik Jung 9:52:69.
77 Łukasz Żurawski 9:54:00.
78 Paweł Sobieraj 9:54:50.
79 Marek Majewski 9:54:66.
80 Tomek Fedak 9:55:12.
81 Tomasz Stangierski 9:58:46.
82 Arnold Wiśniewski 9:58:69.
83 Paweł Wojciechowski 9:59:32.
84 Kamil Kowalczyk 10:00:81.
85 Błażej Herde 10:04:62.
86 Piotr Miller 10:05:00.
87 Wojciech Lipiński 10:05:71.
88 Mariusz Wambier 10:08:00.
89 Dawid Piątek 10:09:78.
90 Wojtek Rydlewicz 10:10:00.
91 Przemysław Adamski 10:15:09.
92 Adam Siuda 10:15:57.
93 Michał Ustasiak 10:17:10.
94 Kuba Świeca 10:17:32.
95 Michał Pośnik 10:18:40.
96 Dawid Kordowski 10:19:03.
97 Bartek Popowicz 10:19:06.
98 Jan Cieślik 10:20:53.
99 Damian Głogowski 10:23:28.
100 Piotr Świerkocki 10:24:00.
101 Norbert Grezel 10:28:26.
102 Marcin Zuzański 10:29:58.
103 Martin Roszyk 10:35:22.
104 Ryszard Ruchlewski 10:35:88.
105 Michał Balik 10:35:91.
106 Michał Krzemiński 10:38:46.
107 Mateusz Rusek 10:39:73.
108 Michał Statkiewicz 10:41:93.
109 Tomasz Dmowski 10:46:03.
110 Dawid Muchlewicz 10:48:00.
111 Łukasz Bartodziejski 10:50:39.
112 Krzysztof Dołęgowski 10:51:00.
113 Łukasz Woźniak 10:52:56.
114 Eryk Dąbrowski 10:52:69.
115 Łukasz Dumin 10:53:66.
116 Mariusz Lenarczyk 10:55:63.
117 Rafał Wojtyniak 11:02:66.
118 Łukasz Czeczotka 11:04:85.
119 Michał Samulak 11:04:97.
120 Jarosław Andryszek 11:07:22.
121 Patryk Kozłowski 11:08:00.
122 Przemysław Głęda 11:18:97.
123 Paweł Kurzydło 11:20:81.
124 Robert Kołodziejek 11:21:03.
125 Mateusz Małolepszy 11:21:12.
126 Jaro Bieniecki 11:25:34.
127 Sebastian Waliszek 11:26:35.
128 Krystian Szubert 11:28:00.
129 Maciej Łaszczuk 11:29:63.
130 Kamil Kaczmarczyk 11:31:97.
131 Przemysław Stefaniak 11:33:59.
132 Jacek Gorzkiewicz 11:37:47.
133 Rafał Kurowski 11:44:32.
134 Marek Jadczak 11:44:37.
135 Bartek Kosiński 11:47:10.
136 Adam Olczak 11:47:22.
137 Piotr Górajek 11:48:75.
138 Dawid Szczepański 11:49:40.
139 Bartosz Poniatowski 11:50:00.
140 Mariusz Jurczyński 11:56:16.
141 Kamil Margalus 12:00:00.
142 Patryk Gutenplan BO KBS 29
143 Rafał Lamperski BO KBS 29
144 Konrad Zarębski BO KBS 25
145 Damian Kornafel BO KBS 22
146 Adrian Frankiewicz BO KBS 20
147 Kamil Albrecht BO KBS 19
148 Michał Większa vS BO KBS 11
149 Witold Łabajczyk BO KBS 11
150 Maciej Bajon BO KBS 11
151 Kamil Brzeziński BO KBS 9
152 Łukasz Niestrój BO KBS 8
153 Marek Melkowski BO KBS 8
154 Bartłomiej Stępień BO KBS 7
155 Maciej Kułak BO KBS 6
156 Jacek Zaworski BO KBS 6
157 Krzysztof Sobociński BO KBS 4
158 Jakub Śmiechowicz 5 BFB 5
159 Tomasz Sobczak 5 BFB 4
160 Marcin Nowacki 5 BFB 3
161 Robert Wojciechowski 5 BFB 3
162 Radek Byczkowski 5 BFB 3
163 Emil Oczepowski 5 BFB 2
164 Piotr Karpeta 5 BFB 2
165 Jakub Żurek 5 BFB 1
166 Kamil Wolański 5 BFB 0
167 Tomasz Szpularz 5 C 4
168 Tomasz Woźniak 5 C 3
169 Michał Olesiejuk 5 C 3
170 Ignacy Wrzesiński 5 C 3
171 Paweł Drabczyński 5 C 3
172 Bartłomiej Szewczyk 5 C 1
173 Radosław Głowacz 10 BFB 6
174 Bartek Zawadzki 10 BFB 4
175 Marcin Wiśniewski 10 C 4
176 Dawid Kaczmarzyk 10 C 2
