Już w ten weekend odbędą się Dni Otwarte Centrum Treningowego 72D w którym znajduję się box “CrossFit 72D”. Impreza w ramach Narodowego Dnia Sportu ma popularyzować dyscypliny mało dotąd znane. Jest to świetna okazja, aby spróbować swoich sił i przekonać się czym jest CrossFit na darmowych treningach prowadzonych podczas Dni.
Więcej informacji znajdziecie tutaj:
FOTORELACJA:
Dni Otwarte CrossFit 72D | photo: Dominika Cuda Photography www.sesjesportowe.pl
Aktualizacja: 27 maja 2026 Spis treści Co to jest HRV — definicja w 60 sekund Jak działa zmienność rytmu serca? Normy HRV wg wieku — jakie wartości są prawidłowe? Niska zmienność rytmu serca — co oznacza? HRV a sen i regeneracja HRV WHOOP — jak opaska mierzy zmienność? Jak poprawić HRV — 7 sprawdzonych metod Jak mierzyć HRV? Najlepsze urządzenia Kiedy warto śledzić HRV? FAQ — najczęstsze pytania o HRV Co to jest HRV — definicja w 60 sekund HRV (Heart Rate Variability), czyli zmienność rytmu serca, to miara różnic czasowych między kolejnymi uderzeniami serca wyrażana w milisekundach. Twoje serce nie bije jak metronom — nawet przy 60 uderzeniach na
Ketony w moczu – co oznaczają wyniki badania? Poznaj normy, przyczyny ketonurii i kiedy udać się do lekarza. Praktyczny poradnik 2026.