Filozofia ruchu z Mikem Burgenerem

Proste jak drut. Gorzej żeby wyczuć ten ułamek chwili w której musisz wejść pod sztangę. Im większy ciężar tym mniej masz czasu.

Udostępnij:

Wpisy dla Ciebie

Whoop vs Garmin — co wybrać do regeneracji, snu i HRV? Szczere porównanie po roku użytkowania + tabela, FAQ, kod GRZEGORZ i miesiąc gratis.

HRV (Heart Rate Variability), czyli zmienność rytmu serca, to miara różnic czasowych między kolejnymi uderzeniami serca wyrażana w milisekundach.