Tężnia solankowa – czy jest zdrowa? Nowe badania szokują

Tężnie solankowe, niegdyś domena uzdrowisk, dziś wyrastają jak grzyby po deszczu w miejskich parkach i na osiedlach. Kuszą obietnicą morskiej bryzy w sercu miasta, poprawy odporności i ulgi w dolegliwościach oddechowych. Ale czy na pewno są tak zdrowe, jak nam się wydaje? Najnowsze badania polskich naukowców rzucają cień na ten sielski obraz, ujawniając, że w solance krążącej w niektórych tężniach mogą znajdować się groźne dla zdrowia bakterie, a nawet… kokcidia ptaków. W tym artykule przyjrzymy się bliżej wynikom tych badań, sprawdzimy, które tężnie są najzdrowsze i podpowiemy, jak bezpiecznie korzystać z ich dobrodziejstw. Czy popularna tężnia solankowa uzdrowisko Konstancin Zdrój jest bezpieczna? A co z tężnią solankową nr 1 w Ciechocinku? Czy tężnia solankowa Wieliczka, tężnia solankowa Rabka, tężnia solankowa Biała Podlaska i tężnia solankowa Krynica Zdrój spełniają normy bezpieczeństwa? Zapraszamy do lektury!

Szokujące wyniki badań: co kryje się w solance?

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie, pod kierownictwem prof. dr hab. inż. Katarzyny Wolny-Koładki, przyniosły niepokojące wyniki. W trakcie dwuletnich badań (2021-2022) miejskiej tężni przy Zalewie Nowohuckim w Krakowie, odkryto, że solanka krążąca w jej obiegu jest zanieczyszczona mikrobiologicznie. Co gorsza, w próbkach zidentyfikowano groźne dla zdrowia bakterie, takie jak Escherichia coli (pałeczka okrężnicy), Enterococcus faecalis (paciorkowiec kałowy) i Clostridium perfringens (laseczka zgorzeli gazowej). Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z 13 kwietnia 2006 r., obecność tych bakterii w wodzie przeznaczonej do inhalacji jest niedopuszczalna.

Ptaki i ich odchody – źródło problemu

Jednym z głównych źródeł zanieczyszczeń w tężniach otwartych są ptaki. Ich odchody, bogate w mikroorganizmy, w tym kokcidia, mogą z łatwością przedostawać się do solanki. Kokcidia to pasożyty wywołujące kokcydiozę, chorobę groźną głównie dla zwierząt, ale niektóre gatunki mogą być niebezpieczne również dla ludzi, szczególnie dla osób z obniżoną odpornością. Badania potwierdzają, że tężnie, zwłaszcza te zlokalizowane w parkach i na terenach zielonych, są narażone na ten problem.

Tężnia tężni nierówna: które są najzdrowsze?

Nie wszystkie tężnie są takie same. Kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa ma rodzaj obiegu solanki. Wyróżniamy dwa główne typy tężni:

  • Tężnie otwarte (uzdrowiskowe): To tradycyjne konstrukcje, w których solanka przepływa przez tarninę tylko raz, a następnie jest odprowadzana. Dzięki ciągłemu dopływowi świeżej solanki, ryzyko rozwoju groźnych mikroorganizmów jest minimalne. Takie tężnie znajdziemy w renomowanych uzdrowiskach, jak Ciechocinek, Konstancin-Zdrój, Inowrocław, Wieliczka, Rabka-Zdrój i Krynica-Zdrój.
  • Tężnie zamknięte (miejskie): W tych tężniach solanka krąży w obiegu zamkniętym, co oznacza, że jest wielokrotnie wykorzystywana. To właśnie w takich obiektach stwierdzono obecność groźnych bakterii. Problem potęguje fakt, że wiele z nich jest ogólnodostępnych, a ludzie często moczą w solance ręce czy stopy, dodatkowo ją zanieczyszczając.

Jak bezpiecznie korzystać z tężni solankowych?

Chociaż wyniki badań mogą niepokoić, nie oznacza to, że musimy całkowicie rezygnować z tężni. Warto jednak zachować zdrowy rozsądek i stosować się do kilku zasad:

  1. Wybieraj mądrze: Zawsze, gdy masz taką możliwość, wybieraj tężnie otwarte w sprawdzonych uzdrowiskach. Jeśli decydujesz się na tężnię miejską, upewnij się, że jest ona regularnie kontrolowana i czyszczona.
  2. Unikaj kontaktu z solanką: Nie mocz w niej rąk ani stóp, nie pozwalaj na to dzieciom. Pamiętaj, że to nie basen, a obiekt leczniczy.
  3. Zwracaj uwagę na czystość: Jeśli solanka jest mętna, ma nieprzyjemny zapach lub widać w niej zanieczyszczenia, zrezygnuj z inhalacji.
  4. Uważaj po deszczu: Po intensywnych opadach stężenie solanki może spaść, co sprzyja namnażaniu się bakterii. Lepiej odczekać kilka dni z wizytą w tężni.
  5. Osoby o obniżonej odporności powinny zachować szczególną ostrożność.

Podsumowanie

Tężnie solankowe mogą być cennym wsparciem dla naszego zdrowia, ale pod warunkiem, że korzystamy z nich świadomie i z zachowaniem ostrożności. Wybierajmy obiekty sprawdzone, o dobrej renomie, i pamiętajmy o podstawowych zasadach higieny. Dzięki temu inhalacje solankowe będą dla nas źródłem zdrowia i relaksu, a nie zagrożeniem.

Udostępnij:

Wpisy dla Ciebie

Opaska WHOOP na nadgarstku sportowca mierząca HRV – zmienność rytmu serca podczas regeneracji

Co to jest HRV? Przewodnik po zmienności rytmu serca 2026

Aktualizacja: 27 maja 2026 Spis treści Co to jest HRV — definicja w 60 sekund Jak działa zmienność rytmu serca? Normy HRV wg wieku — jakie wartości są prawidłowe? Niska zmienność rytmu serca — co oznacza? HRV a sen i regeneracja HRV WHOOP — jak opaska mierzy zmienność? Jak poprawić HRV — 7 sprawdzonych metod Jak mierzyć HRV? Najlepsze urządzenia Kiedy warto śledzić HRV? FAQ — najczęstsze pytania o HRV Co to jest HRV — definicja w 60 sekund HRV (Heart Rate Variability), czyli zmienność rytmu serca, to miara różnic czasowych między kolejnymi uderzeniami serca wyrażana w milisekundach. Twoje serce nie bije jak metronom — nawet przy 60 uderzeniach na

Read More