Prosty sposób na podciąganie się na drążku
Zaczynając trenować CrossFit jest kilka ćwiczeń, które sprawiają nam problem. Na pewno należy do nich podciąganie. Często brakuje siły i nie jesteśmy w stanie podciągnąć się kilka razy. To samo dotyczy siły i ćwiczeń z nią związanych. Czy istnieje prosty sposób na podciąganie się na drążku ? Co zrobić kiedy nie potrafimy podciągnąć się wiele razy na drążku ? Ćwiczyć podciąganie na drążku ! Niestety, muszę Was rozczarować. Nie ma w CrossFit skrótów. Tak jak nie ma skrótów w życiu. Jeśli chcemy coś osiągnąć trzeba zapierniczać ile mamy sił. Jeśli ktoś rozwija firmę to nie pracuje od czasu do czasu, tylko od rana do wieczora, a czasami nawet nocami. Jeśli…
