W 7 dni do Double Unders
Zaczynamy 7 dniowy projekt nauki Double Unders. Dla tych co nie wiedzą o co chodzi – chodzi o podwójne skoki na skakance. Wykonujemy pojedynczy podskok i w tym samym czasie wykonujemy dwa obroty skakanką. Niektórzy łapią ruch po miesiącu nauki, innym zajmuje to tygodnie, miesiące, a nawet w najtrudniejszych przypadkach lata. Bez względu na to, czy usłyszałeś o DU`s dopiero teraz, czy próbujesz nauczyć się ich od miesięcy, postaram się sprawić, aby za 7 dni robił je każdy. Codziennie będę publikował jeden film na YouTube w którym krok po kroku nauczymy się DU`s. Pamiętajcie, aby wykonywać polecenia dokładnie i nie wyprzedzać faktów. Nawet jeśli myślisz, że to czas, poczekaj, aż…