Czytaj więcej

AMAROK East Side Challange

W sobotę, tj. 22 listopada w CF Podlasie w Białymstoku, odbyły się ogólnoeuropejskie zawody AMAROK East Side Challenge. W celu kwalifikacji, trzeba było przesłać dwa WOD:   WOD Kwalifikacyjny I AMRAP 8 min Buy in: 100 DU`s 3-6-9-12... Thrusters (25 kg/40 kg) T2B   WOD Kwalifikacyjny II AMRAP 8 min 6 Power Cleans 35/60 kg 7 Burpees over the bar   Podczas zawodów były WOD I, WOD II, WOD III A & B oraz FINAL WOD:   WOD I "FRANKENSTEIN" For time 21-15-9 WOMEN: Ground To Overhead 35 kg MEN: Power Snatch 50 kg WOMEN: Pull-ups MEN: Chest 2 Bar Tc: 7 min   WOD II "DEAD END" For time:…
Czytaj więcej