Wpis nie będzie należał do długich. Chciałbym nim zaznaczyć jeden problem i zachęcić do jego rozwiązania, odwołując się do samej genezy CrossFit o której czasem zapominamy. CrossFit wciąga....
Tag: row
Zacznijmy od tego czym jest CrossFit Endurance i po co powstał. Pierwszym i najważniejszym składnikiem tego treningu jest CrossFit. To on jest podstawą całej metodologi. Wpływa dobrze na kondycję...
