Trenując CrossFit, gdzie pracujemy zarówno z dużym ciężarem jak i gimnastycznie, często dochodzi do napięć mięśniowych. O ile tradycyjny masaż sportowy jest wszystkim znany, tak suche igłowanie (dry needleing)...
Wysyłam go kilka razy do roku.
Nie częściej niż raz w miesiącu.